CONSUME 2 BANANAS AL DÍA

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Los que saben poco más saben que los plátanos hacen una importante contribución al potasio, que es esencial para el cuerpo, pero si queremos aprender más sobre esta maravillosa fruta, debe saber que los plátanos son ricos en otros minerales como el magnesio o el ácido fólico, que también contribuyen a un alto nivel de hidratación. La proporción de fibra que contiene un poco de grasa y poca proteína. presta mucha atención al siguiente vídeo.

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