Solo Debes De Hervir Las Semillas De Sandía, Sus Efectos Son Milagrosos

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Estamos hablando de una de las frutas más consumidas en verano. Además de su delicioso sabor, el jugo de sandía nos hidrata en una época en la que sudamos mucho. Por si esto fuera poco, es muy diurética, por lo que viene genial para luchar contra la retención de líquidos. Sin embargo, desaprovechamos muchos de sus nutrientes cuando tiramos sus semillas. Estas pequeñas pipas nos aportan numerosos beneficios gracias a sus múltiples nutrientes. Los más destacables son: Vitaminas (A, B, C), minerales (hierro, manganesio, calcio), antioxidantes y grasas (poliinsaturadas y monosaturadas). Todas ellas son fundamentales para el desarrollo de nuestro cuerpo, así como para mantenerlo joven y sano durante mucho tiempo. Por eso cada día se venden más complejos alimentarios compuestos por dichos elementos. A continuación la receta está en el siguiente video.

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